Предлагаю делиться в этой теме проверенными на себе рецептами красоты Какие упражнения быстрее всего помогают привести тело в тонус)) Какие маски или уходы за телом делают кожу бархатной и красивой .....и т.д. и т.п.
Отправлено: 16.04.15 14:40. Заголовок: Indigo пишет: Вот н..
Indigo пишет:
цитата:
Вот не за что бы не подумала, что Вы так много едите, как пишете. Фигура-то стройная! Колитесь, что делаете для поддержания? Тренажеры, бассейны, массажи?
Соня, я не ем, я ЖРУ и не могу ничего с собой поделать, люблю я покушать. Видимо хорошая наследственность, что меня ещё не разнесло до 100 кг. В бассейн не хожу никогда, у меня сухая кожа, а после бассейнов просто вообще всё плохо, да и не люблю я водные процедуры без солнышка, мне надо чтобы тёпленько было.)) Тренажеры тоже не люблю, вообще не люблю всё, где надо сидеть и монотонно делать одни и те же движения. Я ходила к одному единственному тренеру у которой 1.5 часа пашешь без остановки и свободен. Каждый раз разные комплексы упражнений. Если ходить без прогулов эффект обеспечен уже через 1.5-2 месяца. Но она улетела в Канаду, очень влюбился в неё мужчина и уговорил таки переехать к нему. Так что я уже давно без спорта, после Лены к другим не хочу. К косметологам и массажистам хожу не регулярно, только по необходимости. У меня больная спина, поэтому как уж становится совсем невмоготу , так и иду на массаж, сделала несколько процедур и опять пропала на пару-тройку месяцев. В общем лентяй я и очень не организованный человек))
Отправлено: 16.04.15 14:48. Заголовок: Спохватываюсь я "..
Спохватываюсь я "когда петух ......" За три недели до дня рождения очухалась, что платье то у меня открытое, а спина уже складками стала собираться от лени, бездействия и обжорства, не смотря на каждодневные "серьёзные" разговоры сама с собой о пользе диет и спорта, и вреде так много жрать и сидеть на . Заставила себя делать каждый день мини комплекс упражнений и дыхательную гимнастику. День рождения прошел и комплекс совсем сократился и делается пару-тройку раз в неделю, минут 15 от силы. Упражнение на верхний пресс - 60 раз, упражнение на нижний пресс - 60 раз, иногда упражнение на косые мышцы, плие для задницы - 60 раз, ну и отжимание - 20 раз. Вот и вся зарядка))
Отдел Фрэш лайн находится в Гарден сити. Раньше тоже покупала у них всякие маски, но давно уже не беру, разводится всё здесь.
Косметологи, которые втуливают свой товар конечно есть, я даже назвать могу где в Находке вам будут навязывать свою продукцию. Но есть также и те, кому все равно чем вы будете пользоваться. Попросите помочь-подсказать, помогут, а сами навязываться не будут. А что плохого в том, что вам предложат продукцию из линейки средств которыми пользуются сами? Это как раз совершенно нормально, они к ней пришли путем проб разных средств и если остановились на этой, то видимо считают её лучшей. Ну а в кажной линии есть средства по уходу за любой кожей, главное правильно подобрать.
Отправлено: 17.04.15 14:25. Заголовок: Недавно ходили в бан..
Недавно ходили в баню, и там невестка втерла мне свой скраб. Я сначала отпиралась, не верю я в эти скрабы...Но, после бани я афигела, такой мягкой и шелковистой кожи у себя не помню Итак: Кофе молотый (можно тот, который Вы уже варили, то есть отходы, которые обычно выбрасывают) Очень крупная соль Оливковое масло. Все эти ингридиенты замешиваются до состояния рассыпчатой кашицы и хранить это чудо надо в холодильнике. Способ применения: В процессе хорошей бани - натираем проблемные места (бедра, ягодицы и у кого что (локти, колени и тд)) и не смываем минут 5, нежно массируя. Потом душ и все. Наслаждаемся красивым оттенком кожи и главное - ее состоянием.
..Но, после бани я афигела, такой мягкой и шелковистой кожи у себя не помню Итак: Кофе молотый (можно тот, который Вы уже варили, то есть отходы, которые обычно выбрасывают)
Аня, а разве ты ни разу не видела как мы с Екатериной Павловной собираем кофейную гущу от утреннего кофе в отдельную чашку?))
Anhen пишет:
цитата:
В процессе хорошей бани
Баня всегда супер! Но кто не ходит, делаем это в душе дома, эффект тот же. Аня права, кожа потом шелковая. Я вообще ничего в кофейную гущу не добавляю, кофе сам по себе очень маслянистый.
Отправлено: 17.04.15 21:45. Заголовок: Indigo пишет: Это л..
Indigo пишет:
цитата:
Это ли не мечта-есть и не толстеть))
Есть предположение, что Ирина Викторовна просто за день выматывается, у меня тоже такое было, батрачила на износ каждый день, а на ночь наедалась до боли в животе, а вес все равно вниз шел. Дааа, я сейчас в весе не хило так прибавила, постоянное утреннее бегство от овсянки в ближайший макдональдс сделало свое дело, да и фиг с ним, захочу сброшу.... у меня другой вопрос, вчера врач замеряла рост - 173,...где, мля, мои 1,5 см
Есть предположение, что Ирина Викторовна просто за день выматывается,
Нет, совсем не угадали))) Я даже утром не встаю своих мужчин провожать, они сами себя собирают и кормят, а меня укрывают получше одеялком и целуют в щечку)) К обеду еду на работу, немного работаю и уезжаю. Надо начать хоть на конюшню ходить. Когда я бегала весь день, была на 10 кг меньше чем сейчас.
Indigo пишет:
цитата:
Ирина, я обзавидовалась! Это ли не мечта-есть и не толстеть))
Соня, я честно говоря не пойму о чем ты)) Ты сама то худышечка.
Всё очень просто. Берете пустую баночку из под крема ( или любую другу), выдавливаете из тюбика крем, добавляете витамин С и рибофлавин, и все аккуратно перемешиваете (я перемешиваю деревянной палочкой для суши). Ампулы вскрываю, содержимое набираю в шприц и только потом со шприца в баночку с кремом. Иначе если будете вытряхивать прям с ампулы, могут попасть мельчайшие осколки стекла, а это чревато порезами лица. Крем получается легкий, желтоватого цвета. Можете мазать всё что хотите, лицо, руки, зону декольте.
Крем лечебно-омолаживающий. Витамин В2 (рибофлавин)- витамин здоровья и красоты. Радевит обладает противовоспалительным и улучшающим регенерацию (восстановление) тканей действием. С витамином С итак всё понятно)))
Отправлено: 18.04.15 10:00. Заголовок: люди, кто что с воло..
люди, кто что с волосами делает? Пробовала маски (репейное масло+красный перец), эффект был, вот думаю еще раз купить, или что-то еще попробовать? IRINA я так понимаю крем омолаживающий, т.е. не подходит возрасту 25? Рецепт с пятками попробую, отпишусь по эффекту
Отправлено: 18.04.15 10:54. Заголовок: Читала, что хорошо в..
Читала, что хорошо втирать в волосы никотиновую кислоту. Купила, повтирала, стала ужасно чесаться и бросила это) Она улучшает кровоснабжение, следовательно волосы растут лучше, но и аллергию может вызвать
Соня, да когда же тебе полнеть с малышом и таким хозяйством? Это же как белка в колесе. Да ещё я так поняла, что у мужа работа какая то вахтовая, так что частенько приходиться всё делать самой. Где там поправишься?)))
IRINA я так понимаю крем омолаживающий, т.е. не подходит возрасту 25?
Аня, крем всевозрастной. Я не верю в омолаживающую силу кремов. Ну в том смысле, что есть такие крема - пользуешься и молодеешь на глазах)) Поддерживающие - да, увлажняющие - да, лечебные - да, волшебноомолаживающие - нет )))
Отправлено: 19.04.15 09:36. Заголовок: Девочки, а я хочу по..
Девочки, а я хочу посоветовать просто обалденную вещь - коллаген. Заказываю тут http://ru.iherb.com/neocell-super-collagen-type-1-3-7-oz-198-g/6074 Курс 3 банки, но 3 банки я еще не пропила ни разу. вот только сейчас заказала сразу на курс. Эффект виден где-то после двух недель. У меня перестают ломаться ногти, хотя без коллагена даже не растут, волосы перестают выпадать от слова совсем, и кожа становится другой на ощупь и на вид, прям светится. Вот думаю пропить курс, если эффект будет недолговременным, то планирую начать пить его на постоянке. Японцы так и пьют. Пить надо с вит С. Усваивается лучше в 8 раз. Там есть таблетки уже с вит С, но надо глотать по 6 таблеток в день, мне это сложно) Я развожу аскорбинки в воде, засыпаю ложку коллагена, размешиваю и выпиваю.
IRINA пропила осенью перепилинные яйца, по три с утра на тощак (вместе со скорлупой). Пила два месяца. ногти были, хоть вместо ножика используй) эффект сохраняется до сих пор.
Отправлено: 19.04.15 10:02. Заголовок: Про волосы. Из лично..
Про волосы. Из лично своего опыта. На рост волос никакие шампуни, ни по какой цене,не влияют. От масок у меня только больше волос лезет. Салонные процедуры тоже практически ни о чём. Самый видимый эффект от масел и травяных настоев, то есть что 100% натуральное. Волос у меня перестает лезть как только стригусь. Постриглась коротко, всё, ни одной волосинки на расческе, как только отросли до плеч, полезли (((
IRINA пропила осенью перепилинные яйца, по три с утра на тощак (вместе со скорлупой). Пила два месяца. ногти были, хоть вместо ножика используй) эффект сохраняется до сих пор.
Оля, напиши подробнее, как это - пропила вместе со скорлупой?
Отправлено: 19.04.15 10:22. Заголовок: Рина пишет: Курс 3 ..
Рина пишет:
цитата:
Курс 3 банки, но 3 банки я еще не пропила ни разу. вот только сейчас заказала сразу на курс. Эффект виден где-то после двух недель. У меня перестают ломаться ногти, хотя без коллагена даже не растут, волосы перестают выпадать от слова совсем, и кожа становится другой на ощупь и на вид, прям светится. Вот думаю пропить курс, если эффект будет недолговременным, то планирую начать пить его на постоянке. Японцы так и пьют. Пить надо с вит С. Усваивается лучше в 8 раз. Там есть таблетки уже с вит С, но надо глотать по 6 таблеток в день, мне это сложно) Я развожу аскорбинки в воде, засыпаю ложку коллагена, размешиваю и выпиваю.
он отрицательно ни на какие органы не влияет? Я всегда аккуратно с добавками, потому что мало ли... крутя пишет:
цитата:
пропила осенью перепилинные яйца, по три с утра на тощак (вместе со скорлупой). Пила два месяца. ногти были, хоть вместо ножика используй) эффект сохраняется до сих пор.
брррр, представляю как гадко. Я даже льняное масло пить не осилила, обратно лезет(
Отправлено: 19.04.15 10:25. Заголовок: Аня, если честно не ..
Аня, если честно не задавалась этим вопросом. Ну по идее коллаген вырабатывается в организме, просто с возрастом его выработка снижается, и появляются морщины и тд. его же еще и колят) С витаминами я тоже аккуратно стала после того, как от недели питья витамин у меня захрустело колено и я не еле ходила. прекратила пить витамины - все стало нормально)
Оля, а яйца магазинные или по знакомству домашние брала?
ездил супруг за домашними, когда не было у частника, в силу каких то причин, брали магазинные. Квадратные коробочки, повязанные красной ленточкой. но что домашние, что магазинные мыла, и обдавала кипятком. муж ничем не озадачивался.
Колят в жидком виде. Коллаген в порошке, примерно то же что и кальций в таблетках, 80% вымывается и только немного идет на пользу))
Возможно у меня недостаток того самого коллагена, потому что ногти всегда были ломкие. Поэтому мне и помогло)) Хотя при недостатке коллагена я б наверное давно обвисла..Тогда не знаю) Но мне всегда было интересно, как так, одним идеально подходит, а другим никак.
7.00 -7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника с йогуртовым соусом - творог со сметаной
9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор - любой 1 фрукт - йогурт без добавок - 2 яйца - свежевыжатый овощной сок
11.00-12.00 Перекус на выбор - запеченное яблоко с творогом - стакан кефира - фруктовый салат - ягоды.
13.30-14.30 Обед на выбор - овощной суп - крем суп из цукини - вегетарианский борщ второе на выбор - филе индейки с овощами - белая рыба с овощами
16.00-16.30 Перекус на выбор - яблоко - салат из огурцов с укропом и сметаной - фруктовый салат - горсть орехов
18.00-18.45 Ужин на выбор - кольца кальмара с зелеными овощами - овощной салат с полосками индейки на гриле - овощной шашлык - салат моцарелла с помидорами
20.00-22.00 - кефир - яйцо - яблоко
Я столько за день не съедаю без диеты и режима.А в семь утра в себя что то запихнуть вообще проблематично.Но если есть стимул(запланировала турпоездочку,или встреча одноклассников и т.д.То худеется как то заметнее,чем на диете.Хотя главное это все-таки .что мы едим!
Ну.явно подразумевается ,что в небольших количествах.Надо кушать медленно и маленькими порциями.можно часто(вон шесть раз в день указано)А тут иногда утром перекусишь,а покушать только вечером получается....Вот и накапливаем жирок.
Отправлено: 19.04.15 23:40. Заголовок: Бетховен пишет: Не ..
Бетховен пишет:
цитата:
Не знаю) говорят полезно, просто не напрягало столовую ложку выпить)
"А это уже является полноценным шагом к нормализации веса и, как результату этой нормализации, к похудению. Т.е. льняное масло помогает похудеть. Если Вы сделаете прием льняного масла постоянным (а принимать его можно не только отдельно, но и использовать в виде заправки для салатов и других блюд), то с большой вероятностью снизите высокое артериальное давление, снизите повышенную вязкость крови, улучшите состояние кожи и волос, улучшите функционирование почек, нервной системы, зрения и многих других органов."
Бетховен Что то из перечисленного заметили после приема масла? Как долго пили и почему перестали?
Звучит как приглашение, но если я ошибаюсь, то все равно спасибо за приятное чувство ностальгии...
Наблюдаю я уже некоторое время за такими вот скрытыми текстами, а-ля личка, возникает ощущение напряженности в отношениях между Анхен и Ириной. Возможно, ошибаюсь
Отправлено: 21.04.15 21:25. Заголовок: Заехла сегодня во фр..
Заехла сегодня во фреш лайн, купила маску цитросовую. Нанесла сейчас, сижу, жду эффекта))) Смутило то, что продавец сказала-маску хранить в холодильнике, но у нее то они не в холодильнике нифига...
аехла сегодня во фреш лайн, купила маску цитросовую. Нанесла сейчас, сижу, жду эффекта))) Смутило то, что продавец сказала-маску хранить в холодильнике, но у нее то они не в холодильнике нифига...
меня тоже это смутило, мои кончаются, буду покупать ещё, не посиесняюсь и спрошу у продавца )))) У меня сейчас королевская (нравится очень), ромашковая (тоже хорошая) и очищающая грязевая (от этой лицо жжёт немного, поэтому больше брать не буду)
Сообщение: 705
Настроение: Боже, какое безумное время, с ума стали сходить те, у кого и ума то никогда не было)))
Зарегистрирован: 08.10.13
Откуда: Россия, г. Находка
Репутация:
1
Отправлено: 21.04.15 22:33. Заголовок: крутя ой!!!!А я и не..
крутя ой!!!!А я и не заметила На самом деле, я иногда могу не глядя осилить банку сгущенного какао и как это у меня получается не знаю))))
Отправлено: 22.04.15 19:44. Заголовок: А я по старинке: отш..
А я по старинке: отшелушивающая маска-носки для ног скинлайт, через неделю несколько дней линяю, завершающий штрих - скрабик с деревянной теркой-наждаком, как сегодня, готовлюсь-таки к прилету гостя
крутя , Бетховен Это вы просто для мягких пяточек делаете? У меня проблема с трещинами, пятки очень сухие, чего только не делала. Нормально-нормально, потом ни с того ни с сего, хренак потрескались, да порой так глубоко [взломанный сайт] А сейчас неделю мажу на ночь этой болтушкой и пятки влажные весь день, прям приятненько. А на пилинговые носочки я смотрю но пока не покупала. Говорите хорошо? Надо будет купить, попробовать ещё и их.
Отправлено: 22.04.15 20:41. Заголовок: Мне сказали, что наф..
Мне сказали, что нафиг эту кислоту, можно с живой кожей все ободрать. Посоветовали восковые ванночки. Ну вообще, я как стала пить коллаген (опять его нахваливаю), так пятки сами стали мягкие))
IRINA не вздумайте, если есть трещины. хз, что там за яд, кожа слазит кусками. Один раз, нанесла на трещину, неделю хромала.
О, спасибо за предупреждение, хромать не хочу.
Рина пишет:
цитата:
Посоветовали восковые ванночки.
помогают на пару часов)) я видимо очень проблемная в этом плане, у меня и руки вечно сухие, никакие кремы и скрабы не спасают. Только если совсем ничего не делать, а в перчатках я работать не умею((
Отправлено: 22.04.15 21:46. Заголовок: Хоть убейте, не могу..
Хоть убейте, не могу себе представить трещину на пятке( Рина Ничего криминального не происходит, кожа старая слазит кусманами, так что лучше в любом случае в это время ходить в носках, ну а летом вообще стараюсь не использовать, зрелище не из приятных)
Отправлено: 22.04.15 22:03. Заголовок: Рина пишет: А новая..
Рина пишет:
цитата:
А новая кожа не затрагивается?
вообще ни разу проблем не было) нет никаких повреждений кожи после использования, я даже подчищаю терочкой со скрабом, чтобы уже все снять) маска снимает старую кожу не только со стопы, но и с верхней стороны ступни (не знаю как назвать) - тоненько очень, но кожный покров не страдает)
Отправлено: 17.05.15 22:51. Заголовок: Вот надыбала в однок..
Вот надыбала в одноклассниках
Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая женщина:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться
Гон! Либо под "просыпаться" автор подразувевал что-то не общепринятое. Если я не проснутая, то я вообще ничего в рот положить не смогу - организм просто не принимает. Проверено на случаях, когда рано-рано под будильник встаешь и в состоянии зомби начинаешь собираться (например, в поездку куда-то так рано надо), пытаешься поесть, зная, что после просыпания организм еды попросит, а сонный организм отказывается еду принимать, вот просто отвергает.
Бетховен пишет:
цитата:
пережевывай пищу ... вдумчиво
[взломанный сайт]
Бетховен пишет:
цитата:
зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Как-то на работу принесла. Угостилась тётя пенсионного возраста - сослуживица, а потом я осталась крайней - от чая её так растаращило-возбудило, что она ночь заснуть не могла (этот эффект она списала на мой чай). Вывод: угощайте осторожно.
Сообщение: 2405
Настроение: люблю лес. Не срите в нём!
Зарегистрирован: 15.10.13
Откуда: РФ, Владивосток
Репутация:
0
Отправлено: 18.05.15 09:22. Заголовок: Дамы, поделитесь из ..
Дамы, поделитесь из своего личного опыта, плиз, какие продукты реально уменьшают аппетит. А то, например, к таким продуктам относят яблоко, а у меня яблоки наоборот аппетит стимулируют.
Если я не проснутая, то я вообще ничего в рот положить не смогу
Давно доказано, что завтрак - это не дело аппетита, а дело привычки, я не знаю человека, кто любит завтракать. Где-то слышала, что это от того, что желудок не сразу просыпается. Думаю, об этом пробуждении здесь и говорится
Сообщение: 2407
Настроение: люблю лес. Не срите в нём!
Зарегистрирован: 15.10.13
Откуда: РФ, Владивосток
Репутация:
0
Отправлено: 18.05.15 09:48. Заголовок: Бетховен пишет: а д..
Бетховен пишет:
цитата:
а дело привычки
Хороший завтак на меня благотворно действует (если удалось утром проснуться одновременно с поднятием с постели) - бодрячок на весь день и кушать начинает хотеться не к обеду, а вообще только к ужину. Но вот как привить себе эту привычку - завтракать? Ведь в 99% случаев ранее вставание в будни означает что, как говорится, поднять подняли, а разбудить забыли. А в таком неразбуженном состоянии организм (мой) вот конкретно ничего не принимает. Как вот положить в рот отвертку. А разве ей место во рту? Так и я реагирую на ранний завтрак - прямо отторжением.
Давно доказано, что завтрак - это не дело аппетита, а дело привычки, я не знаю человека, кто любит завтракать.
Завтракаю только кофе натощак. Но знаю людей, которые без завтрака из дома не выйдут, в основном это мужчины.
vell пишет:
цитата:
Я когда вечером хочу есть, а уже нельзя, пью чай с молоком. Мне помогает.
Вот как Вы это делаете? Я не могу вечером сказать себе - нельзя. Нет, сказать то конечно могу, но дальше разговоров дело не идет)))
Василечек пишет:
цитата:
А то, например, к таким продуктам относят яблоко, а у меня яблоки наоборот аппетит стимулируют.
А яблоки действительно стимулируют аппетит. Когда беременная перебрала вес, доктор мне сказала не пытаться яблоками заглушить голод, получу обратный эффект, порекомендовала лучше сладкий сырок съесть))
чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
Не просто втягивать, а на выдохе. Выдыхаешь весь воздух, при этом втягиваешь и напрягаешь мышцы живота, и в таком положении качаешь пресс )) Нас тренер тоже постоянно гоняла, чтобы не распускали на прессе животы)))
Если была бы возможность, целый день только этим бы и питалась)))
Ой не понимаю я как люди питаются одной травой [взломанный сайт] сразу ощущаю себя лошадью, когда случаются такие дни.., целый день что-то жуешь, но при этом все время преследует чувство голода
Отправлено: 20.05.15 14:13. Заголовок: Gr@nDe пишет: Ой не..
Gr@nDe пишет:
цитата:
Ой не понимаю я как люди питаются одной травой сразу ощущаю себя лошадью, когда случаются такие дни.., целый день что-то жуешь, но при этом все время преследует чувство голода
Это смотря как и смотря что приготовить)) В Гуанчжоу так вкусно готовят овощи-зелень, что только при воспоминание слюнки текут, а их спаржа и шпинат в соусе, мммм...ела бы и ела. А самой мне проще приготовить что то мясное, чем полезное, потому как привычка))
Отправлено: 20.05.15 23:17. Заголовок: Я не знаю почему, но..
Я не знаю почему, но мясо, наоборот, не считаю вкусным, только что-нибудь легкое - колбаска, курочка.. А вот фрукты...да [взломанный сайт] Правда, мне многое нельзя, я - аллергик, вся кожа в зачесах вечно, но отказываться не собираюсь...вообще соблюдать эту диету не собираюсь, пусть врачи сами едят эти каши и отварное мясо(
Отправлено: 21.05.15 08:49. Заголовок: Бетховен пишет: А в..
Бетховен пишет:
цитата:
А вот фрукты...да
От фруктов мало кто откажется, да ещё если такие и в таком количестве как на картинке, я точно не откажусь [взломанный сайт]
Бетховен пишет:
цитата:
.вообще соблюдать эту диету не собираюсь, пусть врачи сами едят эти каши и отварное мясо(
А вот с этим аккуратнее. Аллергия вещь коварная и может быть опасна. Но согласна с тем, что понемногу можно. Но опять же результат никогда не известен, может пройти на какой то продукт, а может наоборот накопить аллергены и вылиться в приступ.
Отправлено: 22.05.15 08:51. Заголовок: Бетховен пишет: А я..
Бетховен пишет:
цитата:
А я не согласна, нужно убрать "не" между "по" и "многу"
Да убрать то можно, как бы потом сначала все не начать. У меня оба ребенка с рождения аллергичны, поэтому я знаю не понаслышке, что это такое, и прекрасно Вас понимаю. Жесткие диеты, дневники питания, а так же сбой в лечении из-за того, что немного расслабились, я проходила несколько раз.
Отправлено: 22.05.15 08:58. Заголовок: вот у меня вчера стр..
вот у меня вчера странный эпизод был, весь день вообще ничего не ела, вечером съела тарелку окрошки (на кефире) и покрылась по телу мелкими прыщиками, которые сильно чесались. Через два часа от них не осталось и следа... Даже не представляю на что из ингредиентов мог отреагировать так организм, во-вторых у меня аллергия была только на цитрусовые, и то, не жесткая, зимой по 2 мандарина в день могу спокойно съедать без последствий, на 3-4 начну чесаться
зимой по 2 мандарина в день могу спокойно съедать без последствий, на 3-4 начну чесаться
За раз могу пару кило съесть, как семечки ))))
На окрошку, да ещё на кефире, даже не знаю на что там можно среагировать. Картошка, мясо, огурец, редис, яйцо, зелень, кефир. Может только на яйцо, но ты ведь его отдельно кушаешь и ничего?
Отправлено: 22.05.15 12:07. Заголовок: IRINA пишет: Да убр..
IRINA пишет:
цитата:
Да убрать то можно, как бы потом сначала все не начать.
А я ничего и не начинаю, диету соблюдала только в больнице, моя фамилия висела в "черном списке", который по-простому назывался "нормально не кормить") Да собственно, мне все равно эту диету устроили родители, их в принципе наше питание особо не заботило, насколько помню, все время спорили о том, кто же должен обеспечивать, поэтому дети в итоге были на "божественном промысле". Поэтому особо аллергенов я в детстве и не видела. А вот выросла.. это да))))))
Отправлено: 22.05.15 12:12. Заголовок: BEEJIEHA здесь ем ап..
BEEJIEHA здесь ем апельсины килограммами, это выливается только в зачесы, а в Москве поела апельсинов, вся покрылась красными пятнами, да еще какими-то грубыми....может нас климат еще спасает, морской воздух например) к слову сказать, на западе у меня кожа сохнет на лице, что не скажешь про ДВ(
Бетховен Окрошку люблю только на уксусе со сметаной и майонезом, ну или сыворотка, но чтобы беленькой была. А на сладком коричневом квасе есть не стану. Родители делают на щавелевом отваре, иногда у них кушаю, но без особого удовольствия. Готовлю всегда 8-ми литровую кастрюлю, хватает на пару дней))
[взломанный сайт] тема называется "стройнеем-хорошеем"...! Про окрошку ведрами, апельсины-мандарины-килограммами . А если серьезно, то на здоровье, конечно, лишь бы позитивное настроение было. Я лично окрошку люблю, но не ем, тк от нее развивается метеоризм, и те, кто есть ведрами, спит наверное в противогазе, или на худой конец с открытым окном, потому что воздух реально позеленеет и состарится домашнее животное. Ну, это дело личное, главное не жадничать (напердеть под одеялом и никому не давать нюхать)
Отправлено: 22.05.15 16:28. Заголовок: Давайте о косметолог..
Давайте о косметологии поговорим? Об мезотерапии, биореовилитации, ботексе и диспорте? Посмотрите, все вокруг "ужаленные", все сидят на укольчиках. Ваше мнение?
Отправлено: 22.05.15 16:49. Заголовок: Anhen пишет: Я лич..
Anhen пишет:
цитата:
Я лично окрошку люблю, но не ем, тк от нее развивается метеоризм, и те, кто есть ведрами, спит наверное в противогазе, или на худой конец с открытым окном,
Аня, это у тебя что то индивидуальное Не знаю никого у кого такие проблемы от окрошки, нет, теперь конечно уже знаю, что у тебя . Стараюсь готовить её редко, так как ем именно ведрами, но от этого у меня только живот распирает от количества съеденного, и ничего более)))), ну примерно так же как от арбуза, которые я тоже ем без меры до болей в животе потому что уже не помещается [взломанный сайт]
Давайте о косметологии поговорим? Об мезотерапии, биореовилитации, ботексе и диспорте? Посмотрите, все вокруг "ужаленные", все сидят на укольчиках. Ваше мнение?
А какое здесь может быть мнение? Кто что хочет, тот то и делает. Я пока дальше мезо не пошла. Хотела сделать себе блефаропластику, но муж был категорически против, просто чуть забастовку не устроил, нет и всё. Пришлось пока отложить эту идею)) Но у кого видела, мне очень понравился результат, потому и себе захотела.
Отправлено: 22.05.15 17:12. Заголовок: Anhen пишет: да это..
Anhen пишет:
цитата:
да это понятно, хотелось бы узнать о последствиях
Последствия только от дешевых препаратов и непрофессиональных косметологов. От всего качественного и в меру, только красота. Главное не увлекаться и не делать в Китае)))
Отправлено: 22.05.15 19:43. Заголовок: Anhen сейчас многие ..
Anhen сейчас многие котятся ))) но не все признаются!!! Меня вот прям такое раздражает , когда не вооруженным глазом видно, что колотая, а при этом стоит и говорит: ОЙ, Что Вы, что вы)))я всегда такая и губы у меня всегда такие были и морщины -это я сама их рисовала, думала модно, а теперь не рисую вот по этому вся такая гладкая [взломанный сайт] Ирина права, что все зависит от косметолога и препарата .Я вот кроме мезо тоже не чего еще не делала, хотя подружки уже много чего себе кололи. Я хочу губы, хотя свои нормальные....но хочу чтоб более чувственней смотрелись, чуть-чуть припухлей. Кто нить если колол себе, расскажите, что кололи и какой результат?!
Отправлено: 22.05.15 19:51. Заголовок: Умка1 пишет: Я хоч..
Умка1 пишет:
цитата:
Я хочу губы,
Умка1 пишет:
цитата:
хотя свои нормальные.
Нет ничего лучше своих нормальных [взломанный сайт]
Ну если уж так сильно хотите, то делайте у профи, работу которого Вы видели лично или слышали отзывы от своих знакомых. Потому как женщин с перекошенными губами тоже хватает, потом бегают ищут, кто возьмется исправлять.
сейчас многие котятся ))) но не все признаются!!! Меня вот прям такое раздражает
А почему?))) Ну ведь если дама и делала себе лицо, то явно не для того, чтобы об этом всем рассказывать)) Спрашивать такие вещи тоже не тактично)) Ну представьте, сделал себе человек некоторые процедуры с лицом, как Вы думаете для чего? Ну ведь явно не для того, чтобы её спрашивали "Вы что, что то себе кололи?" Наверное она ожидает "Как Вы хорошо выглядите?" )))) Ну если конечно не переборщила до дури, когда лицо как маска, при любой мимике остается без изменения и губы как у негра))
Даже наш президент весь обколот, лицо как после нанесения яичной маски, которую забыли смыть.
Отправлено: 22.05.15 20:28. Заголовок: IRINA да я контур бо..
IRINA да я контур более Выразительный хочу, ну и чуть чуть припухлости. И я не ботекс же планирую загонять, а гиалуронку, она через пол года рассасывается. Я конечно считаю себя тактичным человеком, но иногда мое любопытство берет верх)))
Касаемо уколов ... Мне косметолог сказала , что уже надо и мне (((. Расстроилась ужасно ((( до этого вообще никаких не делала ... ( и до рекомендуемых правда еще тоже не дошла). Косметолог меня успокоила и сказала , что сейчас на эти процедуры 25- летние девочки приходят только так ))))
Отправлено: 22.05.15 22:14. Заголовок: Aleselina у всех раз..
Aleselina у всех разный болевой порок. Поэтому трудно судить о боли со стороны. У меня все подружки уже губы по несколько раз кололи, и в один голос твердят, что не больнее анастезии перед лечением зубов. Но я еще окончательно не решила...пока мое хочу не больше чем хочу...А хочу у меня каждый час новое
Насчет накачивать не знаю, не делала, а вот татуаж делала. Самое болючее место это чайка-носогубка, и это при том, что мне сначала укололи обезболивающее, слезы лились всё равно, а я терпеливая)) Ещё делала татуаж бровей. Больше не хочу. Брови через год из коричневых стали красноватого оттенка [взломанный сайт] , устала ждать когда этот татуаж сойдет. А татуаж на губах вместо полгода-год сходил лет восемь, притом не равномерно, а пунктирами. Ещё меня раздражало, что из-за татуажа помада на губах становилась совсем другого оттенка, чем я планировала. Короче больше татуажи не делаю.
Aleselina пишет:
цитата:
Косметолог меня успокоила и сказала , что сейчас на эти процедуры 25- летние девочки приходят только так ))))
Так вот в том то и проблема, что косметолог вместо того, чтобы отговорить молодую девчонку, колет ей ботекс, потому как деньги зарабатывает. Ну куда в 25 колоть, зачем?
Отправлено: 22.05.15 22:25. Заголовок: Aleselina конечно пр..
Aleselina конечно прошу прощения , но в 32 я считаю уже пора-пора витаминные коктейли колоть! Правильно говорит косметолог про 25 летних девочек. В 25 кода начинает увядать и с 25 необходим боле тщательный уход. Я первый раз делала мезо в 23 года. И считаю это нормально, так как это витаминный коктейль который проникает благодаря укольчикам глубоко в кожу. Максимально питает, увлажняет и наполняет необходимыми витаминами. А вообще все зависит от того какой эффект хотите. Есть коктели разные и от морщин и от пегментации и еще куча,куча разных. А из за чего вы расстроились ? Что Вам за уколы рекомендовали?
Отправлено: 22.05.15 22:29. Заголовок: IRINA у меня мама та..
IRINA у меня мама так с губами мучалась как Вы))))) А я вот не особо люблю когда тротуар бровей... Мне кажется лучше покрасить свои если светлые... Ну не обязательно в 25 ботекс колоть)))))
Умка1 морщинки мимические ... То , что колоть необходимо , она назвала два вида , хоть вбейте не помню эти заумные названия препаратов ... Возможно , они и распространенные , но как - то раньше я считала , что у меня все ок и в это направление особо не вникала ... Помню , что она сказала , что один препарат сохраняет эффект пару лет , а второй - всего пол- года .
Отправлено: 22.05.15 23:23. Заголовок: Aleselina ой-ой а ут..
Aleselina ой-ой а уточните при возможности, что за препарат который пару лет эффект держит))) После мезо лицо красное пару часов прям видно проколы...После ботекса и диспорта у некоторых синяки остаются на пару дней.У некоторых после биоревитализации тоже остаются очень заметные следы. И тд... После нитей как правило следов нет . Все индивидуально. У меня свекровь после уколов выглядит как алкашка)))) вся в синяках , опухшая просто жуть. А у мамы следы не остаются почти...По этому все индивидуально...
Отправлено: 23.05.15 08:21. Заголовок: Умка1 пишет: Вы пр..
Умка1 пишет:
цитата:
Вы правы все зависит еще от косметолога !!! Его так сказать набитой руки. Ну и само собой от кожи пациента
Девочки, желаю вам всем долго-долго оставаться красотками без помощи косметологов! А к косметологу ходить только для получения удовольствия в виде массажа лица и масок))) Ну и избитая истина, добрый позитивный человек красив всегда. А злой даже в молодости старуха. Позитива вам, улыбок и добра!))
Отправлено: 24.05.15 11:59. Заголовок: Почитала и итог тако..
Почитала и итог таков: все, кто ранее обращался за процедурой, либо за консультацией- в упор не помнят названий препаратов. Девочки, у вас, наверное, есть запасное лицо, раз к этому вы так относитесь. ну это дело личное, я по себе знаю/ - лишь бы был результат!:))
Отправлено: 24.05.15 12:04. Заголовок: Я во владе в центре ..
Я во владе в центре косметологии делала билреаиалитацию, в прошлом году. Два дня после все лицо в папулах, потому что наносится от 40 до 100 инъекций. Не болит, но и видок еще тот:)). Результат очхор, но непродолжителен.
Anhen [взломанный сайт] ну нет)))) не совсем)))) у меня их две и обе симпатичные женщины... Но что то как стукнуло 50 , что у одной что у второй поехала крышка по уколам, липосакциям, увеличение и уменьшением разных частей тела)))))))) P/S вот мне тоже судьбой уготовлено быть свекровью ))) как представлю)))))
так наверное говорят все бабушки))) Ну я не ласковый теленок по этому это не про меня))) А вообще прикольно много родителей иметь...Вспоминаю нашу свадьбу это был цирк) У меня мама с отчимом и папа с мачехой и у супруга так же)))Ведущий тупил с периодичностью))))
Все даты в формате GMT
10 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет